Obtén planes de entrenamiento y dietas realmente efectivas, completamente personalizados para realizar en cualquier lugar y en la cantidad de tiempo que tengas disponible para entrenar. Con explicaciones sencillas, ejemplos gráficos, una larga lista de ejercicios que se puedan adaptar a el equipo con el que cuentes en tu casa o gimnasio, videos, contacto directo 24/7 vía correo y chat para resolver dudas.
Características:
- Rutinas de pesas para gimnasio
- Entrenamiento funcional con tu propio peso y/o con accesorios
- Entrenamientos de alta intensidad HIIT
- Métodos express quema grasa
- Entrenamiento en suspensión
- Preparación para carreras de obstáculos
- Planes de entrenamiento para tonificación muscular
- Planes de entrenamiento para aumento de masa muscular
- Retos para transformar áreas específicas del cuerpo en un corto lapso de tiempo.
- Retos grupales
- Reto pareja fit para transformar tu cuerpo en 6 meses previos a tu boda. (hombre y mujer)
- Programas de alimentación de acuerdo a tus necesidades y gustos.
- Programas de alimentación de acuerdo a tu tipo de dieta (vegetariano, vegano, celiacos, dieta regular entre otros)
- Comunidad fit
Puede sincronizar esta aplicación con Apple Health App. Si habilita esta conexión, cualquier entrenamiento en la aplicación de Health se añadirá automáticamente a su calendario de actividades.